- Escrito por Lilian Russo
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Dia do Dermatologista: 6 cuidados essenciais que eles sempre indicam Destaque
O Dia do Dermatologista é celebrado todo dia 5 de fevereiro, desde os anos 2000, em referência à data da criação da Sociedade Brasileira de Dermatologia, que aconteceu em 5 de fevereiro de 1912.
Nos últimos anos, com o aumento da procura e acessibilidade a produtos e procedimentos, os dermatologistas vêm sendo cada vez mais consultados, principalmente por quem gosta de manter a saúde da cútis sempre em dia.
Por isso, o gshow não deixou a data passar em branco e conversou com a dermatologista Mariana Veloso sobre os cuidados essenciais que ela mais indica aos seus pacientes.
Limpeza de Pele
O hábito da limpeza de pele é o primeiro passo para uma rotina de cuidados saudável, principalmente para quem costuma utilizar maquiagem, possui problemas com oleosidade excessiva da pele ou tendência à acne.
Dessa forma, o recomendado é realizar a limpeza da pele ao despertar e antes de dormir com um sabonete específico para o seu tipo de pele, uma vez que ele atenderá suas necessidades, como o controlar a oleosidade ou acalmar a pele que possui grande sensibilidade.
Não durma com maquiagem
Esse é um hábito que muitas pessoas ainda possuem, no entanto, ele pode ser um grande vilão para a nossa pele.
"Durante o sono, o processo de regeneração celular faz com que os folículos pilosos se lubrificarem, levando a oleosidade natural do nosso corpo até a superfície da pele", explica Dra. Mariana.
Se o nosso rosto estiver maquiado nesse período, ele vai reter o óleo, obstruindo os poros. Assim, quando obstruídos dificultam a respiração da pele e podem causar inflamações como o aparecimento de acnes.
Durma bem
Dormir menos que a quantidade de horas recomendadas pelos especialistas, uma média de 8 horas por noite, pode ser prejudicial não somente ao desenvolvimento e performance ao amanhecer, mas também para a nossa pele.
Durante o sono acontece a nossa regeneração celular, quando as células danificadas são reparadas, caso não tenhamos uma boa noite de sono nossa pele tende a perder o seu viço natural e ficando com uma aparência opaca e cansada.
Hidratação é fundamental
A hidratação da pele irá auxiliar no tratamento contra o ressecamento, envelhecimento e também pode auxiliar no controle da oleosidade, reduzindo o aparecimento dos poros e acnes na pele.
Esse processo de cuidados com a pele pode ser dividida em duas etapas, segundo Dra. Mariana.
A primeira é o consumo de no mínimo 2 litros de água por dia. A segunda é a utilização de dermocosméticos à base de ácido hialurônico, aloe vera, vitaminas C e E, entre outros ativos hidratantes que irão potencializar a reposição da água na pele.
Use produtos adequados para o seu tipo de pele
Antes de comprar qualquer produto para a sua pele, é preciso conhecê-la já que as informações sobre a que tipo de pele determinado produto é destinado e quais são seus componentes estão presentes nos rótulos.
Dessa forma, dar atenção para essas informações evita problemas como alergias, irritações ou até um efeito rebote na pele. Procure um dermatologista para tirar essas dúvidas!
Protetor solar é indispensável
O protetor solar é um produto indispensável em qualquer estação do ano, pois evita a ação dos raios UVA e UVB sobre a pele, previne o envelhecimento precoce e o câncer de pele, além de proteger contra o aparecimento de manchas, rugas e flacidez.
O recomendado é a utilização do produto com fator de proteção superior a 30 e a sua reaplicação a cada 2 horas.
Por Luana Balmas, gshow — Rio de Janeiro