Estresse pode afetar vida profissional e pessoal; veja sintomas e como prevenir ^Destaque

estresse jpg Dificuldade de comunicação, cansaço excessivo, desgaste mental, desestabilidade – os sintomas estão atrelados ao nível de estresse no trabalho, que pode afetar tanto a vida profissional, quanto pessoal da população. Nesta sexta-feira (23), Dia Nacional do Combate ao Estresse, o alerta para a condição é tanto para empresas quanto funcionários, que podem trabalhar juntos para melhorar o ambiente para todos os lados.

A International Stress Management Association no Brasil (Isma-BR) aponta que 72% da população no mercado de trabalho sofre com estresse. Índice coloca o país em segundo lugar no ranking de territórios com maior número de pessoas afetadas pela síndrome de burnout – doença com sintomas de exaustão extrema resultante de situações de trabalho desgastante.

A associação acentua que preocupação financeira – evidenciada nas entrevistas por falas sobre a apreensão pelas “contas a pagar” – é a principal razão de estresse para quase oito de dez brasileiros.

“O cuidado é para todos, em todas as empresas. Não tem um perfil que sofra mais. É importante saber ouvir e falar quando há problemas”, pontua a psicóloga e coordenadora de gestão de pessoas da Cetus Oncologia, Lorena Correa Paixão.

Os principais sinais de quando o estresse vira um problema são tendência de isolamento dos colegas de trabalho, falta de vontade de se relacionar no ambiente empresarial, instabilidade e falta de paciência.

A pandemia de Covid-19, que mudou grande parte das relações e aprofundou dúvidas sobre estabilidade no mercado de trabalho, foi um dos principais demonstradores do problema, conforme Lorena.

Por Lucas Negrisoli
Fontes: ebc.com.br; saudepetrobras.com.br; otempo.com.br