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Estresse pode afetar vida profissional e pessoal; veja sintomas e como prevenir

estresse jpgDificuldade de comunicação, cansaço excessivo, desgaste mental, desestabilidade – os sintomas estão atrelados ao nível de estresse no trabalho, que pode afetar tanto a vida profissional, quanto pessoal da população. Nesta sexta-feira (23), Dia Nacional do Combate ao Estresse, o alerta para a condição é tanto para empresas quanto funcionários, que podem trabalhar juntos para melhorar o ambiente para todos os lados.

Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência

diapessoacomdeficienciaHoje é um dia importante para grande parcela da população brasileira: 21 de setembro marca o Dia Nacional de Luta da Pessoa com Deficiência. A data foi oficializada em 2005 por meio da Lei Federal nº 11.133. A escolha pelo dia foi devido ao Dia da Árvore — comemorado hoje também — e à proximidade do início da primavera, simbolizando o nascimento das reivindicações de cidadania e participação plena em igualdade de condições.
O Brasil conta com 17,3 milhões de PCD (Pessoa com Deficiência), sendo cerca de 8,4% da população, de acordo com dados do IBGE (2019). No mundo todo, estima-se que

Hormônio do exercício protege os rins contra danos do diabetes

irisinaLiberada pelo tecido muscular durante a prática de atividade física, a irisina é a mais recente esperança dos cientistas para proteger os rins de pessoas diabéticas dos danos causados pela progressão da doença. A substância, também conhecida como hormônio do exercício, é considerada pelos cientistas como um dos principais mensageiros químicos responsáveis pela longa lista de benefícios proporcionados pela atividade física regular ao organismo humano.